Depressao intestinal

A depressão tem um forte impacto nos esportes locais e na aparência mental. Nos sentimos calmos e letárgicos por causa disso, sendo também um grande problema para dormir, somos incapazes de nos concentrar, perdemos o interesse. Além do mais, pode haver problemas com a coordenação motora, dor na pessoa e nas costas e outras doenças somáticas muito graves nos produtos. Não há dúvida de que a depressão não tratada pode afetar muito nossa saúde e até nossa vida, por isso é melhor agora, na temporada de observação dos primeiros sintomas da depressão, consultar um psiquiatra e fazer o tratamento necessário. A duração do tratamento, que se concentra em melhorar seu estado psicofísico e curar a depressão, pode durar de vários meses a até alguns anos. Então ele quer do estado em que fomos a um especialista, a biodisponibilidade dos medicamentos e o sistema em que eles nos afetam, e nosso próprio desejo de resolver a doença e preparar uma vida nova e mais normal. Em outras palavras - não apenas as drogas psicotrópicas enfatizam sua própria depressão. Nós podemos lutar sozinhos.Certamente, é especialmente complicado, dado que, devido à doença, não sentimos praticamente nenhuma esfera da vida, não estamos ansiosos para realizar nenhum trabalho e nosso bem-estar geral está longe de ser ideal. No entanto, o tratamento da depressão realmente não importa objetivos grandes e elevados, mas estabelecendo-se e, o mais importante, realizando pequenas atividades, cujo final bem-sucedido aumentará significativamente nosso conforto de vida. É óbvio que, vivendo em um plano de depressão severa, estamos tendo problemas para enxergar algo que pode não só nos trazer prazer, mas no que podemos ser ótimos. Portanto, no início, é caro fazer um gesto tão baixo, como limitar-se a pessoas com quem nos sentimos bem. Isso não representa exatamente ir no primeiro dia de ação para uma festa significativa e rica em álcool. Tudo que você precisa é de uma breve reunião com uma pessoa amigável, um homem, um membro da família. Tente dar a si mesmo pequenos prazeres que são pequenos por pessoas saudáveis ​​- você gosta de animais? Compre, se possível, é claro, um gato, um cachorro ou um hamster. Você gosta de doces? O chocolate definitivamente mudará seu estilo (e certamente aumentará o nível de endorfina na mente, responsável pelo sentimento de felicidade.Na verdade, existiria adicionalmente se você cuidasse de movimentos regulares e pelo menos um pequeno esforço financeiro durante o dia. Uma ótima solução será caber no jardim e pelo menos 10 minutos de exercício, o que também aumentará o nível de adrenalina e despertará uma mente letárgica. Tente se lembrar das atividades em que você era feliz e depois gradualmente retorne a elas. Obviamente, ninguém quer que você participe de uma maratona ou tire uma foto que vencerá o concurso Word Press Photo. Não faça grandes objetivos para si mesmo, não se exponha a coisas pequenas, como ler um livro interessante ou tricotar um cachecol. Além disso, não deixe que você não é o mesmo. Você está cercado por pessoas que desejam sua saúde e uma boa maneira de sair da doença. Mas ninguém vai ler a sua mente, porque não espere que alguém que você não confessou às suas doenças saiba sobre elas. Aprenda a conversar com pessoas de confiança e ajude-as. A solução para a depressão pode ser difícil. E será difícil confiar apenas na farmacologia. O que é realmente necessário para tudo curar os sintomas da depressão, mas todo o processo será mais rápido e fácil quando o paciente decidir que realmente deseja se recuperar.